Atemlust - Workout für die Lunge

TRAINING FÜR DIE LUNGE IM RÜCKGRAT KENZINGEN

In Zusammenarbeit mit Nik Linder, Atemtrainer und Weltrekordhalter im Apnoetauchen, wird nun auch bei uns gezielt die Lunge trainiert.

„Atemlust“ – Das Training für Deine Lunge

Durch die einfachen und leicht verständlichen Übungen während des Atemkurses spürt man sofort eine tiefere Entspannung, eine Steigerung des Wohlbefindens und eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit. Auch die beruflichen und sportlichen Leistungen erfahren eine wohltuende Erweiterung.

Trainer Nik Linder ist mehrfacher Weltrekordhalter im Apnoetauchen, Autor und Erfinder des „Relaqua“ Entspannungskonzeptes, einer Kombination aus Atmung, Entspannung und Meditation die ihre Wurzeln im Apnoetauchen hat. Obwohl er in seinem Beruf hauptsächlich nicht atmet, weiß er wie wertvoll ein Atemzug sein kann und weiß genau wie man diesen einen Atemzug optimal nutzen kann.

Sein Motto: „Jeder kann atmen, doch viele unterschätzen die Möglichkeiten der Lunge und unserer Atmung.“

Die Kurse sind nicht aufeinander aufgebaut, sodass ein Einstieg jederzeit möglich ist.
Auch für Nichtmitglieder!